すずらん通信＊雛祭り＊

こんにちは！まちかどホームすずらん　管理栄養士です(^^)/

あっという間に４月ですね～

暖かい気候となりつつありますが、いかがお過ごしでしょうか？

今回は、「雛祭り🎎」の様子をご紹介します！

３月３日（日）昼食「ひな祭り献立」を提供しました！

「散らし寿司」好評でした✨✨✨

おやつには、手作り「ストロベリーババロア」と甘酒・桃ジュースを提供🍓🍑

甘酒が人気で、おかわりされている方もいらっしゃいました!(^^)!

甘酒は、栄養豊富で「飲む点滴」と言われています。

発酵食品である甘酒は、ブドウ糖が多く生成され、ブドウ糖は脳のエネルギー減として使用されます。

そのため、勉強前や仕事前など集中したい時に摂取すると、効率アップが期待されます✨

その他多くの栄養素含んでおり、便秘や下痢の改善、肌のターンオーバーの促進なども期待されています！！

ぜひ、甘酒を日常へ取り入れてみてはいかがでしょうか(*^-^*)