すずらん通信🚢7月行事食のおしらせ🚢

みなさまこんにちは！

まちかどホームすずらんの管理栄養士です🍴

7月に入り、じめっとした日もまだありますが、

晴れた日は夏！といった暑さですね🌞💦

汗をかく量も増えますので、

水分だけでなく塩分などのミネラルもしっかり補給して

脱水予防をしましょう(^O^)

今回は7月の行事食のおしらせです！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★7日（金）「七夕」

昼食：ちらし寿司、なすのえびくず煮、七夕そうめん、西瓜

おやつ：七夕ゼリー

★14日（金）「ご当地食～島根県～」

昼食：すもじ、つみれのあんかけ、わさび和え、すまし汁

★17日（月）「季節の果物」

おやつ：こだま西瓜

★30日（日）「土用丑の日」

昼食：鰻ちらし寿司、なすのお浸し、フルーツ、みそ汁

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

空調もバッチリの室内で過ごしていると

なかなか季節感が分かりづらいので、

少しでも夏を感じていただけるよう

7～8月は夏らしいメニューも多く取り入れています♬