ヘルパーブログ　口腔ケアの新発見

こんにちは、ヒューマンライツホームヘルプセンターです。

この回では、非常に有用なことがたくさんある、口腔ケアについて記事にしていきます。

突然ですが、皆さんは口腔ケアをしていますか。していない方はいないと思います。

しかしながら、質問を変えてみます。

舌ブラシを毎日使っていますか。

持っていない方もいると思います。今回は、舌ブラシでのお掃除のお話です。

あまり意識していない舌の汚れ。口臭の原因として知られている「舌苔（ぜったい）」が舌には付着

しています。

口臭だけではありません。細菌の温床になっていたり、免疫系たんぱく質など唾液の効果を

薄めるやっかいなものです。

また最近、新たな研究情報がテレビで紹介されていました。

新型コロナウイルス感染症に掛かった人のうち、重症化する人の殆どが舌のケアがあまり出来て

いなく、舌のきれいな人は舌も含めた口腔ケアをしておられる、とのこと。

マスクを常時着けていることで、口腔内の換気がしっかりと行われず、細菌が繁殖しやすい状態

となっています。そして舌苔は細菌の栄養源となってしまうため、様々な感染症に掛かりやすい

です。

これを機に、私も舌ブラシを購入し、使用しています。一日一回で良いとのことでしたので、

寝る前に軽く、シャシャっと・・・。

ぜひ、皆さまも実践してください。違和感に慣れると気持ち良いですよ。