福祉でまちづくりを進める
社会福祉法人ヒューマンライツ福祉協会
TEL: 06-6636-9900

ワーク便り～萩茶会・簡単体操～

ブログ広場

寒さが厳しくなってきましたね。

今回の萩茶会では体を動かして暖を取ろうと「簡単体操」を行いました。

両手をあげてよ～く伸ばします。

「気持ちええわ！」

手首もしっかりほぐします。

「けっこうやわらかいで」

腕のストレッチです。

「なかなか難しいな」、「だんだんできるようになったで！」

首もゆっくりと曲げます。

「肩こりに効くわ～」

最後はみんなで深呼吸です。

「よう動いたわ」、「スッキリしたで！」

皆さんお疲れさまでした(*^^)v

 

ワークステーションでは毎週火曜日、16：00より「萩茶会」を開催しております。

皆様のご参加、お待ちしております。

〈お問い合わせ〉

社会福祉法人　ヒューマンライツ福祉協会　ワークステーション

TEL:06－6643－4510　FAX:06－6643－4511　担当：荒木

関連記事