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社会福祉法人ヒューマンライツ福祉協会
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梅南転倒予防体操教室

ブログ広場

北西部地域包括支援センター

2019年1月31日、梅南で転倒予防体操教室を行いました。

寒雨の中、体操を楽しみに梅南地域のネットワーク委員さんが

参加してくれました。

西成障害者会館の理学療法士、太田先生を講師に迎え、

座ってできる転倒予防体操に取り組みました。

先生の軽妙なトークに笑いも交えながら、

まずはストレッチで身体をほぐし、

段々強度を上げ、

途中で暖房を切るほど体が温まり、

充実感のある1時間でした。

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