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社会福祉法人ヒューマンライツ福祉協会
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ワーク便り～ゆっくりストレッチ～

ブログ広場

すっかり冬の季節になりましたね。

風邪などひかれていませんか？

今回の「萩茶会」では、ゆっくりストレッチを行いました。

普段運動しない方にも簡単な体操とストレッチをしてもらいました！！

ストレッチが始まる前のおしゃべりタイムです。

お茶を飲みながら近況の報告をします。

掌のストレッチです。「イタ気持ちええわ！」

首もゆっくりと曲げたり伸ばしたり(‘ω’)ノ

腕も伸ばします。「なかなか難しいな！！」、「できるようになったよ！」

皆様なかなか様になってきました。

これからも簡単な体操・ストレッチは続けて行います。

 

〈お問い合わせ〉

社会福祉法人　ヒューマンライツ福祉協会　ワークステーション

TEL:06－6643－4510　FAX:06－6643－4511　担当:荒木

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