2024年11月18日
福祉でまちづくりを進める
社会福祉法人ヒューマンライツ福祉協会
TEL: 06-6636-9900
ワーク便り～簡単体操～
穏やかな小春日和が続きますね！
今回の萩茶会ではみんなで体を動かす「簡単体操」を行いました。
体を曲げたり伸ばしたり、体がホカホカになりました!(^^)!
始まる前のリラックスタイムです。お茶で水分補給しながらおしゃべりをします。
さあ、始まりです！
「腕を伸ばして」、「ぐ～と伸びるで！！」
そのまま腕を上に。「ちょっときついで(>_<)」➡「無理はしないでくださいね」
腕のストレッチです。「まだまだいけるで～」
首も柔らかくします。「よう曲がるで！！」
深呼吸をして終わりです。「お疲れ様でした」、「今日も頑張った～」
ワークステーションでは毎週火曜日、16：00より萩茶会を開催しております。
皆様のご参加、お待ちしています。
〈お問い合わせ〉
社会福祉法人 ヒューマンライツ福祉協会 ワークステーション
TEL:06－6643－4510 FAX:06－6643－4511 担当:荒木