萩茶会ニュース～やさしい食事～

湿気で蒸し暑い季節が続きますね。

今回の萩茶会では、西成区役所の栄養士さんをお招きし、「体にやさしい食事」と題しお話ししていただきました。

やはり大切なのは野菜！

最近はカット野菜のほうが安くて利用しやすいです。

牛乳も栄養がたっぷり。ジュースの代わりに良いとのこと。

雨の中を続々と参加者が集まってくれています。「ありがとう！！」

本日の講師です。栄養についてやさしく、わかりやすく教えていただきました。

野菜の大切さを教えていただきました。

「キャベツにマヨネーズをいっぱいつけてしまうんですけど？」

→「野菜を食べているのですね！　ドレッシングも使うと良いですよ」とアドヴァイスをいただきました。

「一品でも野菜料理を買ってくださいね」( ^^) _U~~

結核についても教えてもらえました！

「どこで検査するの？」など質問もたくさん寄せられました。

萩茶会、参加20回目の方にキーホルダーのプレゼントです！！

今後もよろしくお願いします!(^^)!

ワークステーションでは毎週火曜日、16:00より「萩茶会」を開催しています。

皆様のご参加お待ちしております。

〈お問い合わせ〉

社会福祉法人　ヒューマンライツ福祉協会　ワークステーション

TEL:06ー6643－4510　担当：荒木