2024年11月18日
湿気で蒸し暑い季節が続きますね。
今回の萩茶会では、西成区役所の栄養士さんをお招きし、「体にやさしい食事」と題しお話ししていただきました。
やはり大切なのは野菜!
最近はカット野菜のほうが安くて利用しやすいです。
牛乳も栄養がたっぷり。ジュースの代わりに良いとのこと。
雨の中を続々と参加者が集まってくれています。「ありがとう!!」
本日の講師です。栄養についてやさしく、わかりやすく教えていただきました。
野菜の大切さを教えていただきました。
「キャベツにマヨネーズをいっぱいつけてしまうんですけど?」
→「野菜を食べているのですね! ドレッシングも使うと良いですよ」とアドヴァイスをいただきました。
「一品でも野菜料理を買ってくださいね」( ^^) _U~~
結核についても教えてもらえました!
「どこで検査するの?」など質問もたくさん寄せられました。
萩茶会、参加20回目の方にキーホルダーのプレゼントです!!
今後もよろしくお願いします!(^^)!
ワークステーションでは毎週火曜日、16:00より「萩茶会」を開催しています。
皆様のご参加お待ちしております。
〈お問い合わせ〉
社会福祉法人 ヒューマンライツ福祉協会 ワークステーション
TEL:06ー6643-4510 担当:荒木