2024年11月18日
福祉でまちづくりを進める
社会福祉法人ヒューマンライツ福祉協会
TEL: 06-6636-9900
萩茶会ニュース～簡単ストレッチ～
冬もようやく終わりに近づいてきましたね！
今回の萩茶会では「簡単ストレッチ」と称してみんなで体を動かしました。
まずは深呼吸してリラックスします。
「ゆっくり吸って～」、「ゆっくり吐いて～」
手と腕を伸ばします。「気持ちええわ！」とのこと。
足のストレッチもします。
「なかなか痛いな～」➡無理しないでくださいね！
皆さん体の色々な部分を伸ばしスッキリされました( ^^) _U~~
ワークステーションでは毎週火曜日、16：00より「萩茶会」を開催しています。
皆様のご参加、お待ちしております。
〈お問い合わせ〉
社会福祉法人 ヒューマンライツ福祉協会 ワークステーション
TEL:06－6643－4510 担当：荒木